八个月婴儿需要补钙吗?

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宝宝8个月大,母乳喂养的话妈妈要适当补钙,同时每天补充400单位的维生素D。 如果妈妈通过饮食能够保证钙的摄入(牛奶、酸奶、奶酪等含钙丰富的食物),并且能按时带宝宝去户外活动,晒太阳,帮助宝宝吸收钙质,那么宝宝是不需要额外补钙的。否则就需要给宝宝补钙了。 具体补钙的量,可以参考以下标准: 6个月以内的小宝贝,需要补充的钙量是300毫克/日; 6个月以上的宝宝,需要的钙量是500毫克/日; 1岁以内的宝宝,建议每天摄入的钙量控制在200~500毫克之间; 1岁以上宝宝,建议每日摄入的钙量为500~600毫克。 市面上常见的补钙剂,可分为无机钙和有机钙两种。 无机钙主要有碳酸钙、磷酸钙等,这类钙吸收率较低,需要大量的胃酸参与才能够被人体吸收。但无机钙的价格便宜,服用时刺激性比较大,对肠胃的刺激也比较明显。 有机钙主要有氨基酸螯合钙、乳酸钙、醋酸钙等,这些钙的吸收利用率较高。而且有机钙的对胃肠道的刺激较小,不会引起呕吐、恶心等症状,更适合宝宝娇嫩的胃肠道。

值得注意的是,无论选择哪种钙剂,最好在医生的指导下进行,根据宝宝具体情况确定补钙剂量。另外,不要为了追求补钙效果而一次性大量服药,这样反而容易伤害胃肠道黏膜,导致药物中毒。

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