怀孕两个月吃钙片吗？
孕早期（0-3个月） 胎儿的骨骼和牙齿开始发育，这个时期需要及时补充含钙食物，如果饮食中摄取不足，则需要服用钙剂补充。 推荐食用富含钙质的食物有：牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，海藻类，虾皮、豆腐、豆浆等豆制品，新鲜的水果和蔬菜。
这个阶段不建议服用钙剂，可以通过调节饮食结构来补钙。 如果孕吐严重，进食困难，可以在医生指导下服用维生素B6，每次10毫克，每日3次；对恶心呕吐明显者，可加服胃复安，每次10毫克，每日3次。 但应注意，孕妇服用维生素切勿过量，一旦过量，可能造成维生素中毒。
孕中期（4-6个月） 这个阶段正是胎儿迅速生长发育的时期，对营养物质的需求加大，孕妈妈要注意均衡营养，合理摄入营养物质，为宝宝健康发育提供保障。 建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类以及苹果、香蕉、洋葱等食物，并注意补充维生素和无机盐。 这期间可以开始服用钙剂，每天晚饭后服用一次就可以了。 需要注意的是，这个时期由于宝宝发育较快，母体可能会出现缺钙症状，如牙齿松动、肢体麻木、抽筋等，此时即使检查体内钙质含量是否充足，并根据医嘱及时补钙。
孕晚期（7-9个月） 这一时期，胎宝贝在宫内的活动空间逐渐缩小，为了适应将来出生后运动的需要，此期应适当增加运动训练，如每天早晚各进行1小时散步，或是做孕期瑜伽，以增强机体耐力。 运动的同时也要适当控制体重增长速度，这时期体重每周增幅不应超过1斤。 饮食方面需要注意荤素搭配，补充富含蛋白的食物，如蛋类、奶制品、豆类及豆制品等。 对于孕晚期的准妈妈来说，小剂量补钙是必要的，但不需要额外补充其他微量元素了，保持清淡饮食、戒烟戒酒即可。