16个月宝宝吃什么水果?

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16个月的宝宝已经能吃的水果品种可多了,而且大部分水果的口感这个年龄段的宝宝都能接受。 下面推荐一些适合16月+宝宝的水果: 苹果、香蕉、雪梨、火龙果、猕猴桃、柚子、西瓜、番石榴、橙子、草莓等等.... 这个阶段可以适当给宝宝少量吃点坚果了,比如核桃仁、腰果等,但要注意颗粒要打磨成粉状或者弄碎,否则可能呛到宝宝。

除了水果外,还可以适当给宝宝吃一点粗粮。 像燕麦、红薯、土豆、玉米等都属于粗粮类,可以给宝宝做点粗粮粥喝,营养好易吸收!

当然也要记得及时补充足够的奶量(配方奶/母乳),以保证宝宝正常生长发育,一般这个阶段的孩子每天需要摄入500-700毫升的奶量。 如果孩子爱吃零食,也可以给些手指食物让宝宝自己拿着吃,但要注意的是,每次吃的食物应尽可能多样化,而且要注意及时补充足量的水。

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