孕两个月补充什么营养？
1，叶酸 叶酸可以从备孕开始吃，一直吃到怀孕后三个月，主要防止胎儿神经管畸形，当然叶酸也不是多多益善，过大剂量服用叶酸可能引起中毒现象。所以按时服药，注意剂量，问题不大。 2，维生素类药物 各类维生素如维生素A、B、C、D等对母体及胚胎的发育有重要作用。孕期出现各种维生素缺乏的症状要及时补充，可服用制剂（如复合维生素B）或天然提取物（如维生素E）。但是需要特别说明的是：维生素类药物应在医生指导下服用，千万自己盲目加量服用！
3，补充钙剂 孕妇应从孕中期开始适当补钙，每天口服钙剂，剂量为600毫克/天，直至分娩。如果是饮食中钙供给不足的女性，可以每天补充1000毫克的钙成分，持续至产后2个月。建议服用葡萄糖酸钙、乳酸钙等含钙剂或者碳酸钙、活性钙等钙盐制剂。
4，铁剂 有贫血病史的女性，尤其是平时饮食中铜、锌、锰含量低的，在妊娠期间应注意补充铁元素。由于铁是人体必需微量元素之一，参与体内多种酶的代谢过程和蛋白质的合成，还参与免疫过程以及能量代谢。缺铁不仅会造成孕期贫血，还会影响胎宝宝智力发育，严重时还可导致婴儿出生体重低下。补铁要多吃富含铁的食物，例如蛋黄、紫菜、海带、香菇、动物内脏、豆制品等等，同时补充维生素C，以促进铁的吸收。如果食物补充效果不佳，可以在医生指导下适量服用硫酸亚铁制剂。