宝宝7个月可以吃西红柿吗?

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6个月以上就可以添加辅食品了,不过得遵循一个原则:由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。 西红柿富含丰富的营养,尤其是维生素A的含量是蔬菜里的佼佼者,对视力发育有良好的作用;还含有叶酸和微量元素硒,这些元素都可以起到抗氧化作用,防止细胞衰老,预防心血管疾病、癌症等疾病的发生。另外,西红柿还含有大量的果胶,可以降低胆固醇含量,防治动脉硬化。

当然,还有很多人都非常喜欢番茄的红汤,可以拌饭也可以就着馒头吃,不过要注意的是,西红柿里面的胶质会和胃酸结合生成难以溶解的块状物,容易引起消化不良,出现肠胃炎的症状。所以给宝宝吃的时候,不要给他吃太多的西红柿汤汁,而且不能吃半生不熟的西红柿。 至于你说的用开水烫一下再给七个月的宝宝吃,我个人觉得没有必要。现在气候干燥,宝宝本身缺水,你再给他喝大量的热水,对他的身体没有好处。如果宝宝喜欢吃水果的话,可以用清水洗一遍即可,连皮一起吃进肚里有利于吸收营养。

对于宝宝来说,任何新鲜的东西都是需要训练他接受的,你可以在每天吃饭的时间,把水果用刀削成薄薄的片(尽量薄一些),放在宝宝的碗里让他自己拿着吃,开始的时候可以喂两口,然后让宝宝自己啃着吃,这样不仅培养了宝宝爱吃水果的习惯,还能锻炼他的牙齿和嘴唇的协调能力。

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