三个月不吃饭能减肥吗？
可以的，我三个月没怎么吃主食、零食，瘦了近20斤 ，不过这不是节食！我不是不吃食物，我只是少吃碳水化合物和油炸食品而已，每天还是吃很多东西得（其实吃多了也会胖，只不过很慢很慢） 我没有刻意去控制什么，只是自然而然不去吃太多碳水化合物和油炸食品，当然，米饭面条等淀粉含量高的食物我是控制的，一个原因是我胃不好，吃太多淀粉真的会不舒服，另一个原因就是会发胖啊~ 不信你们看我的对比照，是不是明显瘦了好多～
其实很多女生不想吃东西只是因为“嘴馋”，我觉得你完全可以吃一点东西来满足自己的口腹之欲（只要不是过量饮食就行）。我有一个办法可以让你不再那么“嘴馋”，那就是把想吃的东西都列出来，然后过一段时间买给自己，比如现在你想吃薯片，你可以先让自己忍一忍，过一个星期再买来吃，这样你就不会总想着薯片，因为一个星期后你不仅得到了薯片，还得到了一个更棒的身体～是不是很划算！！
我以前也是通过这种方法减少食欲的，虽然开始的时候很难受，因为我想的都是不能吃什么东西，但是过了这段时间就好了很多，而且你会发现你的坚持是值得的。 除了饮食之外，你还可以通过运动来减肥，我每天做半小时有氧运动再加上半个小时瑜伽，半个月就掉了一斤体重，真的好快哦！！
最后提醒题主，任何减肥方法没有捷径可言，都需要长期坚持才行，千万不要希望自己吃了什么神奇的药物就能一下子减掉几十斤体重，那是不可能的！！