十八个月宝宝怎么喂养？
18个月的宝宝已经两岁啦，这个阶段的宝宝已经能够很好的表达自我，也进入了重要的语言敏感期。对宝宝来说，这个阶段是培养良好饮食习惯最重要的时间段之一哦！ 那么，如何帮宝宝建立良好的饮食习惯呢？
一、饮食规律 18个月的宝宝已经基本可以自行吃东西了，所以家长要注意一日三餐要按时吃，让宝宝养成一个良好的进食习惯。另外也可以适当添加点心，但是点心时间不要超过下午3点，否则会影响晚上睡眠。
二、少吃多餐 这个阶段宝宝已经长牙了，可以尝试吃一些较硬的食物了。因此可以少食多餐，在上午和下午加两次点心时间，但是每次不要吃得太撑，7分饱即可。这样既可以让宝宝补充到能量，又不会让肠胃负担过重。
三、均衡营养 18个月的宝宝已经会爬也会走，活动量增加，所以对热量的需求也比以前多了不少。除了主食外，还需要注意多吃富含蛋白质（鸡蛋、鱼肉等）、维生素（蔬菜、水果等）的食物，以保证营养全面、均衡。
四、培养兴趣 爱吃的食物要适量给宝宝提供，不要一次性给太多，以免引起消化不良；还可以有意识地将不喜欢的食物混在其他喜欢吃的食物里，让宝宝一起吃进来，从而慢慢改变对不喜欢食物的认知。比如米饭里加黄瓜拌豆腐，菜肉包子等。
五、注意卫生 要帮宝宝养成良好的卫生习惯，特别是饭桌上的习惯。饭前便后要洗手，准备餐具，给宝宝喂食时，大人自己的手也要清洗干净哟！