珍枣胶囊的副作用吗？
珍枣胶囊属于保健食品，不是药品！只能起到一个辅助的作用，里面的成分主要是富锌酵母、山药、酸枣仁、山楂等，没有药物作用，所以不会有依赖性和毒副作用 不过既然是保健食品，那么可能效果会比较慢～～我给我妈妈买的是汤臣倍健的珍枣胶囊（209元/盒），吃了大概半个月吧，她晚上睡眠质量好了好多，整个人精神了很多，我说要不要再买点给她吃，我妈很淡定地说不吃啦，现在睡眠好了，白天也不打瞌睡了，效果已经很不错了哦~~
其实人到了一定年纪，睡眠质量和大脑记忆力会急剧下降，这个时候补充营养物质，可以修复脑细胞，给大脑提供充足的能量，从而达到预防老年痴呆的目的. 除了补充营养素，还可以每天用手搓一搓大脑，促进脑部的血液循环 具体操作方法如下： 1、搓额头（健脑益神） 2、搓双眼（保护眼睛） 3、搓鼻子（防治流感） 4、搓嘴（预防口腔溃疡） 5、搓下颌（美容延年） 6、搓头部（预防白发)