6个月宝宝补钙补多少？
一说到给宝宝补钙，很多妈妈都一头热浪，恨不得天天给娃吃钙片。 但其实啊，宝宝满3个月之后，补充适量的钙质是非常有必要的！ 3~12个月的宝宝每日需摄入的钙量为200毫克；12个月以上的宝宝为300毫克。（具体可参考下表） 而母乳中的含钙量约343毫克/100毫升，牛奶中钙含量约为500毫克/100毫升。纯母乳喂养的宝宝通过母体摄入的钙质基本可以满足生长发育的需求。
但人工喂养的宝宝如果配方奶中钙磷比例不当，比如钙摄入不足，就容易发生缺钙的情况。 一旦宝宝出现睡眠不安、易惊、烦躁、啼哭、汗多且头发稀疏、骨骼变化等情况，就要考虑是不是缺钙了。 值得注意的是，除了钙缺乏会导致上述症状外，维生素D缺乏也会导致同样的情况。所以不能单纯看孩子是否缺钙就给宝宝猛补钙，要先排除是否有维生素D缺乏的可能。
一般来说，正常足月的宝宝出生数天后即可适当补充维生素D，每天400单位（相当于400毫克DHA），一直持续到宝宝6个月。如果父母担心宝宝缺钙，也可以从出生后第7天起额外再补充葡萄糖酸钙，剂量是500～1000毫克/日。 但是！ 需要特别强调的是，任何药物都需要遵医嘱服用，家长千万不要自己滥用药。因为过量补钙也可能引起不良后果，如高血钙和结石。还应注意，虽然钙剂最好在餐前半小时服用，但维生素D却应在饭后服用，以免刺激胃肠道。