9个月宝宝早上吃什么?

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九个月的宝宝已经开始出牙了,可以开始逐渐的给宝宝吃一些颗粒状的食物了,比如在粥里面添加一些碎菜、蛋黄、鱼肉等,也可以制作成肉泥、菜末、果酱等让宝宝蘸着吃;还可以做一些薄饼、发糕等等,既营养丰富又容易咀嚼。 当然还是要遵循由少到多,有细到粗的原则慢慢的添加。 在早晨的时候可以先给宝宝喂一点营养密度高的食物比如鸡蛋羹、酸奶、坚果等,这些不仅营养丰富而且易消化好吸收。

对于还不会爬行的宝宝可以在早餐后半个小时左右玩一会再入睡,而对于已经会爬行或者站立的宝宝在早餐后就可以安排孩子进行户外玩耍,这样更有利于宝宝的生长发育。

除了饮食以外,爸爸妈妈还要注意培养宝宝良好的生活习惯,比如自己吃饭、刷牙、如厕等等,这不仅可以培养宝宝独立自主的能力,更重要的是有利于宝宝牙齿的健康和胃肠道的正常功能以及全身骨骼的生长。

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