备孕一个月成功的几率？
我们夫妻在2018年9月份开始准备怀孕，当时正好我休假（护士工作，平时上班比较忙碌），我就开始了我的备孕计划！因为之前看过有关备孕的书和知识，所以知道备孕需要注意些什么。 首先就是改变不良的生活习惯，比如我抽烟喝酒，虽然我知道这样不好，但是还是没戒掉，因为打算要宝宝了，我就开始逐步戒烟戒酒，当然这个过程中也受了不少罪，毕竟烟瘾酒瘾都很大。其次就是我吃了将近半年的叶酸片，因为知道叶酸对于孕早期的重要性，可以预防宝宝的神经管畸形；另外我还服用了钙尔奇（怀孕后膝盖经常疼痛，检查后说是骨密度低引起的，所以先补充一下钙质）、维生素等等。
我们夫妻在备孕期间还做了孕前检查，由于老公工作的特殊性，不能长时间离岗，所以就安排在我休假期间做的检查，结果出来后发现老公的精子质量不好，于是医生给开了药让他服用来提高精子质量。在备孕期最后一个月的时候，我因感冒发烧去医院输液，由于害怕用药对宝宝有影响，就在门诊输的液，没想到竟然怀孕了。
其实在备孕过程中，只要双方身体健康，心态良好，不着急，顺其自然，那么成功的机会就会很大。 总之我希望所有备孕的准爸妈们都要注意以下几点：
① 备孕期间要注意改变不良的习惯，如吸烟酗酒，尤其男性朋友要戒掉，否则会影响精子的质量问题。
② 在备孕期要注意休息，避免过度劳累。
③ 饮食要合理搭配，多吃含蛋白和高维生素的食物，远离辛辣刺激食物。
④ 男女双方要共同戒烟戒酒，为胚胎着床提供好的条件。⑤ 备孕的女性朋友要调整好自己的心理状态，不要过于紧张焦虑，否则会影响排卵和妊娠。
⑥ 如果有生殖器炎症的要彻底治愈后再备孕，否则容易引起宫腔感染，造成流产或早产。