怀孕3个月能吃杨梅吗？
我特别爱吃杨梅，可是之前听说孕期不能吃，就忍了整整一个夏天没吃，非常馋，直到昨天买了满满一箱回来，忍不住啊！吃了很多，心里担忧，网上也查不到到底能不能吃，特意来问下，非常感激！
回答：可以吃的 ，但是不宜多吃哦~ 杨梅味道酸甜，富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生索B2、烟酸及微量元素钙、镁等，另外含有较多的鞣质，有较强的收敛作用，还能抑制细菌生长，有生津止渴、健脾开胃的功效～是药食同源的佳品呢[1-4] 不过，由于杨梅中有机酸含量较高（尤其是鲜杨梅），空腹食用会刺激胃黏膜，所以最好不要在空腹时吃喔。
由于杨梅中的色素容易染牙，对牙齿造成腐蚀，所以吃完要及时漱口，孕妇也不宜多吃。 不过，虽然杨梅好处多多，但孕期还是应该控制好摄入量，一次性不要吃太多，特别是有妊娠反应的孕早期妈妈，以免引起肠胃不适。