孕8个月还用吃叶酸吗？
需要，因为在怀孕以后，即使到了孕中期和孕晚期，都需要继续补充叶酸。 叶酸是人体所需的一种维生素，由于人体不能自行合成叶酸，所以需要从外界摄取。孕期对叶酸的需求量比非孕期高很多，因此准妈妈在备孕阶段就应该积极补充叶酸，以便能摄入足够的叶酸物质。 如果在孕前没有服用叶酸，那么在怀孕后也应该及时开始服用。目前市场上出售的叶酸片剂型的服用方法是每日1次，每次2片；如果服用的是叶酸糖浆剂型，那么服用方法为每日3次，每次10毫升。 在服用叶酸的过程中，应该严格遵照医嘱或说明书上的剂量和方法来服用，千万不要擅自加量或是减量。
虽然孕妇服用的叶酸与正常人不一样，需要的量较高，但是过量服用叶酸也有可能会造成伤害。例如长期服用过量的叶酸有可能导致叶酸拮抗，进而引起人体叶酸代谢途径中的基因突变，从而增加患肿瘤的风险。 除了口服叶酸外，准妈妈还可以从富含叶酸的食物中获取营养。含叶酸较丰富的食物有豆类、水果、绿叶蔬菜等。对于爱吃小零食的孕妈来说，可以将富含叶酸的小零食放在抽屉里，随时拿出来吃，如核桃、腰果、杏仁、花生、松子等坚果，以及黄瓜干、胡萝卜干、猕猴桃干等新鲜蔬果干。