要怀孕一个月同房几次？
想要怀孕，同房的次数并不是越频繁越好。如果频繁到隔天一次甚至一天多次，反而会影响精子和卵子的质量。一般情况下，备孕期的夫妻，2-3天同房一次为佳。 当然，这也不是绝对的。在特殊情况下，比如女性月经周期很短，不足28天，那么从排卵日向后推算，每天同房一次也是必要的；而有些男性精液分析时发现精子数量很少，这样就需要借助促排卵药物和刺激精子生成的方法来提升受孕几率，在这过程中，就可能需要每天进行一次同房。但这种情况并不常见。 除了同房频率外，备孕期的夫妻还需要注意其他方面： 1、戒烟戒酒：烟草中含有有害物质会损害精子质量，降低生育能力，准备怀孕的夫妻应提前6个月开始准备戒烟。酒精不仅会对精子产生直接毒害作用，还会影响胎儿发育，造成胎儿畸形。因此在备孕阶段，应该避免饮用含有酒精的饮料。
2、定期体检：夫妻双方应在备孕前进行全身检查，确保双方身体健康，无传染性疾病或其他生理缺陷，为顺利怀孕打好基础。女性在孕前体检时还应增加妇科检查项目。
3、均衡饮食：健康的饮食习惯是保证精子质量和生殖功能正常发挥的基础。备孕阶段的男女应多进食富含营养物质的食物，保证蛋白质、微量元素、维生素等的摄入，为孕育新生命提供充足的营养基础。同时，还要尽量避免高热量、高糖、高脂食物的摄入。
4、劳逸结合：备孕阶段的男女应避免久坐不动，长时间驾驶或熬夜等导致劳累和精神紧张的情况出现。适当锻炼，劳逸结合才能更好地保证精子质量和卵细胞的功能。