宝宝七个月该吃些什么？
7个月的宝宝已经开始长出乳牙了，可以开始锻炼宝宝的咀嚼能力啦！这个时候的宝宝已经可以吃碎菜、碎肉和稀饭等半流质食物了。 除了给宝宝准备富含铁、锌、钙等微量元素的辅食外，还要特别注意补充维生素B族和叶酸。维生素B族能营养神经细胞，叶酸则参与细胞的分裂与生长，对宝宝的大脑发育很有益处。
如果宝宝有挑食或者偏食的情况，妈妈们要注意科学混合搭配饮食，多换花样做宝宝餐，激发宝宝食欲的同时保证摄入食物的均衡全面。 为了培养宝宝良好的饮食习惯，妈妈在照顾宝宝时，注意要做到以下几点：
1. 宝宝进食时要专注，不要让他被其他事物吸引而分心；
2. 不要逼迫宝宝进食，以免他产生排斥心理；
3. 不要让宝宝在吃完零食后马上用餐具进食，这样容易让他的肠胃不适；
4. 不要把进餐的时间安排得太紧，让宝宝有机会好好消化食物。