儿童能喝茶水吗？
茶叶中含有咖啡因，对中枢神经系统有兴奋作用，能够驱除睡意、增进思维、缓解焦虑、消除疲劳、提高效率。 茶中的儿茶素类单体化合物具有抗氧化功能，可以清除体内有害的自由基，还可以减少脂质过氧化反应，从而起到预防动脉硬化和心血管疾病的功效。 茶叶还有降低体重、调节免疫、抗菌、抗病毒等保健功能和药理作用。 但需要注意的是，由于婴幼儿的器官发育还不够健全，茶中的咖啡碱有可能会刺激孩子的神经，导致睡眠不好；另外，小儿肠胃功能较弱，茶的刺激性也较强，都会影响宝宝的身体健康，所以不建议家长给3岁以下幼儿喝清茶。
那3岁以上的孩子就能喝茶了吗？也不是！ 因为此时孩子已经可以明确地分辨出各种味道了，如果家长给孩子喝的清茶过于清淡无味，孩子自然会拒绝喝。而且这个时候孩子的肾功能逐渐发育成熟，浓茶或者隔夜茶中有可能存在的重金属等有害物质也能被充分代谢掉。这个年龄段的孩子想要喝茶，完全可以。但要注意的是，茶水不要喝得太浓，也不要喝隔夜的茶。
有一些特殊的白茶、黑茶中富含黄酮类等有益成分，对于成人甚至都有很强的降血压、降血脂的作用，那么对于儿童呢？是否有这种功效，目前研究较少，但是值得肯定的是，这些茶叶中不包含任何对人体有害的成分，所以适量饮用是没有问题的。 但是一定要记住，茶水最好不要多喝或者常吃，毕竟任何东西过量都是不好的。例如维生素吃多了会中毒；胆固醇吃多了会引起心脑血管疾病；蛋白质吃多了会增加肾脏负担等等....同样，茶叶中含有咖啡因，摄入过多有可能引起神经系统过度兴奋，出现失眠、易怒等问题。