7个月宝宝吃盐有害吗？
七个月的宝宝其实已经会咬东西了，也已经开始添加辅食了，虽然宝宝的味觉发育很好，对咸味的需求量很大，但是过早的给宝宝食用食盐，反而会对宝宝的肠胃功能造成很大的影响！ 首先，宝宝的肾脏功能非常得脆弱而稚嫩，还未来得及发育完善，如果此时摄入过多的食盐，则会增加肾脏负担，同时有可能会导致肾衰竭！其次，宝宝的消化系统发育也很不完善，过重的胃肠道负担有可能导致宝宝出现恶心、呕吐、腹泻等情况的发生。 除了生理方面的危害外，高盐饮食还有可能导致宝宝患高血压的概率增加，并且是成年后患高血压的重要风险之一！因此为了防止宝宝患高血压，也要从小做好预防工作哦～
那么，到底应该怎么做呢？ 事实上，除了咸味儿，宝宝从6个月开始就已经可以通过咀嚼和吞咽来获得丰富的口感体验啦！所以这时候妈妈们就可以有意识的通过改变食物的口感，来减少对于食盐的使用哦～例如： 在辅食中添加适量的植物油，保持食物的湿润度，避免宝宝因为咀嚼不到位，而导致吞咽困难；或者在辅食中添加适量的高蛋白食物，如蛋黄、肉泥等，也是可以让宝宝获取丰富营养的同时，减轻胃肠的负担哦。