11个月可以吃虾吗?
可以吃了,不过得挑着虾吃 首先说,10个月后宝宝就可以添加辅食了,不过这时候只能给宝宝添一些米粉、蛋黄之类好消化的食物,不能给宝宝吃整个的虾。 那什么时候才能给宝宝吃整只的虾呢?一般建议等宝宝12个月之后,不过如果宝宝对鱼虾类食物的过敏反应不明显(比如没有出湿疹,也没有对鱼虾类食物明显的不耐受),也可以提早到9个月给娃增加食用量。 但无论怎样,给宝宝吃的虾必须是大人们先尝一下,确保没有不良反应再给宝宝吃,毕竟宝宝胃肠道功能发育还不完善,很容易出现腹泻等问题。 其次,给11个月的宝宝吃虾也应该讲究方法和顺序。
第一,把虾剥成虾仁,这样既保证了营养,又减少了宝宝的咀嚼负担;
第二,在虾肉上撒少许盐,让盐水浸泡一会儿,这样可以杀灭细菌,减少过敏源;
第三,等食盐完全溶解后,用清水冲洗干净,然后用清水充分浸透并煮熟(最好开水下锅,多蒸煮几遍,更干净卫生); 第四,等水沸腾后再煮3分钟左右,使其营养成分充分释放出来;
第五,最后把煮熟的虾仁剁碎,拌在粥里或面里喂给宝宝吃。(注意!别直接给宝宝整只虾,容易卡喉!) 如果宝宝对虾过敏,出现皮肤瘙痒、嘴唇肿胀等症状的话,一定要马上终止喂食,并及时带宝宝就医噢~ 除了虾之外,11个月的宝宝已经可以适当补充肉类了,特别是肉类所含的营养可要比虾高多了。
不过由于肉的蛋白质含量非常高,不容易消化,所以刚开始添加时,要先少量尝试,观察宝宝是否有不适反应,再决定是否继续添加。 同时,也要注意烹调方式,尽量把鱼肉、瘦肉做成细软的形状,有利于宝宝消化吸收。