5个月婴儿吃什么补锌？
5个月的宝宝如果检查有缺锌的情况，需要及时补充哦！ 补锌通常有食补和药补两种方法。
1、食补 一般建议给宝吃含锌量丰富的食物来进行补充哦！ 对于5个多月的宝宝来说，可以给宝宝适当增加富含锌的食物，如瘦猪肉、羊肉、动物肝、核桃仁、花生仁等；或者将肉类打成肉泥，拌在粥里喂宝宝。 不过由于辅食中的锌含量远远不能满足宝宝的需要，因此还需要额外给宝宝补充剂哦！
2、药补 如果通过食补无法达到足够的锌摄入量时，可以考虑服用锌制剂进行补充。 但要注意的是，给5个月的宝宝补锌，需要在医生的指导下服用锌制剂，切勿自行盲目给宝宝用药哦！ 市面上常见的锌制剂可分为无机锌和有机锌两种。 无机锌含锌量高，但刺激性也大，可能会引起恶心、呕吐、腹泻等情况；而有机锌较温和，不良反应较小，更适合给宝宝服用。 目前应用比较广泛的有机锌制剂包括：
（1）葡萄糖酸锌：含锌量较高，吸收率也较好，可以在饭后给孩子服用，用来治疗因缺锌引起的各种病症。
（2）乳酸锌：对胃肠的刺激较小，也不易引起过敏，同样可以用来纠正缺锌所致的不良症状。 而对于需要长期服用锌制剂的宝宝，父母最好选择药效稳定、副作用小的乳酸锌。