4个月可添加辅食吗？
四个月可以开始给宝宝添加辅食了，但是要先从少量开始，逐步增加。 宝宝在4-6个月大时，由于消化能力逐渐增强，对营养的需求也逐渐提高，仅依靠母乳喂养已经不能满足孩子的全部营养需求。在继续喂奶的同时，需要及时、合理地给孩子添加辅食啦！ 在宝宝的第一口辅食中，泥糊状食物是非常好的选择。
1、富含铁的泥糊状食物 宝宝出生后从母体带来的铁含量足以满足4～6个月的生长发育需求。 但从7月开始，宝宝生长速度加快，对铁的需求量也在增加；而母乳铁含量随着哺乳期间妈妈饮食的变化而变化，非乳类食物中铁的吸收率只有3%左右，因此单纯吃含铁量高的食物是无法满足宝宝日益增长的铁需求量。建议爸爸妈妈在此期间适量给宝宝添加富含铁的泥糊状食物，如蛋黄、鱼肉等。
2、富含钙的食物 母乳中的钙含量会随哺乳期间妈妈摄入钙量的变化而变化，非乳类食物中含有钙的食物又不易被宝宝吸收，因此单纯吃富含钙的食物并不能满足宝宝生长发育对钙的需求。建议在给宝宝添加辅食时应适时补充富含维生素D，能促进钙的吸收，并适当摄入富含钙的食物，如鱼、鸡蛋黄、动物肝和乳制品等。
3、富含淀粉的米糊、面汤 研究表明，足月儿出生后4—6个月，已具有不依赖乳汁而独立进食的能力。此时，给予他们适量富含淀粉的米糊、面汤（不加糖）等，可锻炼宝宝的咀嚼能力，为以后的正常食奠定良好的基础。当然，这类食物应该在医生指导下添加，并且要由稀到稠慢慢添加。
这个时期的宝宝已经开始萌牙，妈妈要注意帮宝宝清洁牙齿，避免龋齿的发生哦~