八个月婴儿吃什么菜?

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八个月的宝宝已经会爬了,也会站立和扶着东西走路,这时要及时的添加辅食。在四到六个月的时候,可以适当给宝宝吃一些蔬菜泥或者是蔬果汁。七个月可以开始吃碎菜,做成泥糊状或者末状,每次少量,观察宝宝的消化功能是否正常。8个月的宝宝已经可以吃很多食物了。 这个时候可以吃一些含铁量高的食物,比如蛋黄、猪血、鱼、肝脏等,预防缺铁性贫血。还可以在粥里加切得极细的菠菜或嫩青菜,让孩子蘸着吃。

此外还要补充充足的蛋白质,鱼肉含有易于消化的蛋白质,容易吸收,是补充蛋白质的首选;瘦肉、鸡蛋、豆制品中富含优质蛋白且含量较高,也要让孩多吃点。最后要适当增加碳水化合物,主要是补充能量。

可以在主食中适当增加些淀粉类食品,如米粥、面条、麦片、馒头、面包等。但要注意,这些食物的总量不宜过多,以免影响孩子吃其他营养丰富的食品。 在日常护理上,应注意以下几点:

1. 及时补钙:钙对孩子的骨骼发育至关重要,尤其对于正处于生长发育旺盛期的婴儿来说,更是少不了钙这个矿物质。妈妈要及时为孩子补充钙质,同时注意多晒晒太阳,通过皮肤合成维生素D促进对钙的吸收。

2. 合理饮食:6~8个月的宝宝已经开始萌牙,此时可适当让宝宝摄入富含磷、钙的奶制品、豆制品等,为牙齿提供营养物质。另外,宝宝已经能够充分咀嚼,可适量增加一些较硬的食品,锻炼吞咽能力及牙齿发育。

3. 清洁口腔:随着乳牙的萌出,家长要帮助孩子做好日常的口腔清洁工作,尤其是早晚两次必须彻底清洗孩子的牙面和牙龈,帮助宝宝漱口,保持口腔卫生。否则,口腔内细菌大量繁殖会造成龋齿。

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