9个月宝宝能吃西梅么?

濮阳逸明濮阳逸明最佳答案最佳答案

9个月的宝宝可以吃西梅了,但是需要把西梅煮熟以后再吃,这样更加安全一些,具体的方法如下所述。 西梅的营养价值非常丰富,含有人体所需的维生素A,B族维生素,维生素C,维生素E以及钙铁磷等微量元素,另外西梅当中含有的膳食纤维也很丰富,因此经常给宝宝吃西梅能够有效的补充营养,增强体质,促进生长发育,让宝宝变得更加的健康。 虽然西梅的营养价值高,但是也并不代表着可以多吃,如果吃的方法或者吃的量不对都会影响健康。尤其是对于9个月的宝宝来说,肠胃功能尚未发育完全,更应当谨慎小心,那么9个月的宝宝吃西梅应该怎么做呢?应该遵循以下几个步骤。

1、挑选新鲜品质好的西梅 想要做出来的食物更加美味,首先就得挑选新鲜优质的好食材,因此准备做西梅之前首先要挑选新鲜品质好的西梅。新鲜的西梅外表颜色呈亮绿色,而且表面富有光泽感,底部凹槽比较深且宽,这样的西梅肉质比较紧实,口感好。相反,如果不慎买了颜色发黑,表面没有光泽的西梅,说明已经不新鲜了,这样的西梅最好不要给宝宝吃。 除了观察外在,还可以用手指按压试试,如果按下后能快速恢复,说明很新鲜;而如果按下去很难恢复原状,说明西梅已经变质,千万不要给宝宝吃。

2、洗干净西梅,去除果核 为了防止宝宝在食用的时候发生呛咳,窒息,所以家长在处理西梅的时候一定要细心,先把西梅冲洗干净,然后去掉西梅的果核,只留下果肉部分。

3、把西梅做成泥状 为了让宝宝更好地咀嚼和消化,也把西梅做得软烂一些,可以先用刀把西梅剁成小块儿,然后再用勺子压碎,做成泥状就可以了。

4、煮熟了给娃吃 尽管已经把所有能杀菌的工具都用了,但为了更安全起见,还是要把做好的西梅煮熟了再给宝宝吃,这样可以有效地杀灭其中的细菌。

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