怀孕几个月吃猕猴桃好？
首先，明确一点，孕期可以食用猕猴桃（任何水果都可以正常食用）但是需要注意一次不能吃过多，尤其是早期和后期更应注意。 妊娠各时期对维生素需求不同 1、孕早期（0-3月）这个阶段正是胎儿发育的各个器官的关键期，特别是神经系统的发育，此时若是缺乏维生素可能会引起神经管畸形如唇腭裂、无脑儿等。此阶段除了叶酸之外还包括锌、铁、钙及维生素B族、维生素A、维生素C的摄入。所以除了叶酸片应该适量补充其他营养素了。
2、孕中期（4-6月）此时胎宝宝迅速成长，对于各类营养需求量大幅增加，除叶酸外各种维生素、矿物质均需增多，如果孕妈妈挑食、偏食很可能造成某种营养素摄入不足甚至缺少而引发相应的不良反应。因此孕中期的饮食不要千篇一律，而是要根据个人口味适当增加新鲜食材，以保证营养摄入均衡。值得注意的是因为这阶段食欲可能下降，因此在吃饭上不宜拘泥于一日三餐，在两餐之间可以适当加餐，即保证了营养的摄入又避免了体重增长过快。
3、孕晚期（7-9个月）此时胎宝宝的各器官功能逐渐完善，为临产做准备。这个时期需要的营养素与孕中期相同，但摄入量需要有所增加。另外这个阶段要注意铁剂和维生素C的补充，避免孕妈妈出现缺铁性贫血。
【注意】无论是孕早期、孕中期还是孕晚期都需要注意叶酸的吸收，叶酸是胎宝宝神经系统发育的重要营养成分，且孕期过量服用叶酸对身体也无毒副作用，所以孕妇可以放心服用。