可以吃一个月麦片吗？
可以是可以，但是。。。 题主应该没有说具体哪种燕麦和怎样的吃法。那我就根据我吃过、见过、了解过的各种燕麦来聊聊这个问题～（先声明一点，因为我本身不是特别瘦的那种，所以如果要说什么“减肥”啥的，还请见谅，此处应该有一个无奈摊手的表情）
1.即食燕麦 这种燕麦是我见过的最方便的燕麦了，开盖即食，有点嚼劲但是没有脆香酥脆的感觉(可能会因为加工方式不同而口感有所差异)。平时放在书包里几颗，饿了吃一颗很方便的。这个我是在超市卖的，价格不便宜，好像是四十多一斤吧，记不太清了。味道是很好的，就是量有点少。早上泡一碗很管饱。晚上回来加酸奶什么的拌一下也可以。
2.快煮燕麦 快熟燕麦是朋友推荐给我吃的，说是养胃，还蛮有效的（不知道跟这个有没有关系……）。颗粒比上面那个要更小一些。颜色稍暗。也是即食的，用开水一冲就可以吃了。我觉得这个比上面的更顺滑一些，更好吃。而且更便宜，二十左右一斤。不过这种燕麦比较吸水分，一次不要放太多啊~
3.水果燕麦 看到水果两个字就知道里边添加了水果干之类的吧。是的，里面有草莓干、蔓越莓干、苹果丁等等。看上去就很高大上的样子有木有！！我是很喜欢的。但是！！这个比较贵啊，一百多一斤呢。如果用来代餐的话还是有点心疼钱的嘻嘻。不过营养应该是不错的～我都是拿来做三明治之类的啦～或者拌着酸奶吃也行。
4.酸奶果粒燕麦 看到这个标题就知道有啥了吧～就是这个！我每次都是拿他来做燕麦粥喝的。在锅里煮啊煮，就成了一碗香喷喷的燕麦粥了~(￣▽￣~)~ 还有这种形式的燕麦粥，我喜欢放点白糖或者是蜂蜜什么的，味道更好。
5.即食免煮燕麦片 最后一种燕麦是即食免煮燕麦片，刚刚淘宝找的图片，店铺已经关了……………… 这是之前买给老妈吃的，听说很好喝，我妈经常拿出来冲水喝。而且分量很多，一大袋差不多够吃一个多星期的。