丹麦乳酸菌有副作用吗?

屠哲铭屠哲铭最佳答案最佳答案

这个产品的成分很简单,就是嗜酸乳杆菌和双歧杆菌,目前这两类益生菌已经在很多领域得到了广泛的应用,而且相关的研究也是不胜枚举的,在2015年世界卫生组织就发布了可以安全食用益生菌的相关文件 ,所以从安全性角度来说,这种嗜酸乳杆菌和双歧杆菌是没有任何问题的. 但是需要指出的是,这种活菌制剂是需要有合适的存活条件的,一般要求温度保持在2℃~8℃之间,这样的环境才能确保活性。

另外,由于活性益生菌大多属于厌氧菌,因此如果在开封后保存不好,氧气比较多,也会造成其中的益生菌死亡,影响效果。 不过,如果是在正规商家购买的有品牌保证的产品,上述问题都可以得到很好地解决,所以大家也不需要过于纠结。但如果是买到了小作坊产品或者代购的产品,那就很难保证了,因为现在市场上确实存在以次充好的现象。

当然,如果你实在不放心的话,可以在服用益生菌期间注意一下几点:

1、避免与抗生素同服;

2、避开高温的环境,40℃以上温度不仅会影响药效,还会杀死所有的细菌;

3、不要与含有酒精的饮料一起服用。 至于你说的副作用的问题,我觉得应该是没有的,如果出现拉肚子的情况,那应该就是吃了含有益生菌的食物或者是喝了含有益生菌的饮料,而不是因为吃了益生菌导致的。

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