红糖姜水的功效与作用能减肥吗？
1、红糖姜水可以驱寒暖宫，防治痛经 生姜是性温的食材，具有散寒的作用，而红糖性温，含有胡萝卜素、维生素B族及矿物质等，有助于调节机体免疫功能，再加上活血化瘀的艾叶，对痛经有很好的预防作用。 女性在经期喝一些红糖姜水可以帮助经血顺畅排出，具有温经散寒的作用，可以缓解痛经。
2、红糖姜水可以活血祛瘀，淡化色斑 姜中含有丰富的姜辣素，能够刺激胃肠道蠕动，起到健胃的功效；同时还有杀菌解毒的作用，能够有效清除体内的自由基，对于黑色素的沉积有改善效果，达到美白淡斑的效果。并且能够帮助扩张血管，加快血液循环，从而起到祛瘀的作用。
3、红糖姜水可以健脾益气，缓急止痛 《食疗本草》中有记载，“生姜，散脾胃之寒，消腹胀之疾”，可见，生姜对脾胃有着很好的养护效果，而红糖性味甘甜，具有补中缓急的作用，两者的搭配相得益彰，能够有效缓解胃部不适的症状。
4、红糖姜水可以补肾益精，增强身体素质 《中国药典》中有记载，生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可发汗解表，温中止呕，化痰止咳。生姜对中枢神经系统和免疫系统都有一定影响，适当吃些生姜可以有效增强机体的抗病能力。另外，《名医别录》中也有记载，生姜主治“伤中，淋沥，水肿小便不利。”食用红糖姜水能够有效的帮助强健身体。
5、红糖姜水可以润肤止痒，治疗风疹 皮肤痒痒往往是体内有热气的表现，喝点红糖姜水可以起到祛火的作用，而且里面含有的维生素和矿物质还能够滋润皮肤，保持皮肤的湿度，减少干燥引起的瘙痒。《本草纲目拾遗》中说，“生姜逐痰下气，通神明，有除风散热之功。”用红糖姜水擦洗皮肤，可以止痒。