果蔬润肠膏有副作用吗？
我们来了解下膳食纤维（Fiber）是人体所需的7大营养素之一，又称为“第七营养素”；1998年，世界卫生组织（WHO）指出：“没有毒的、无害的和有价值的食品基本特征，就是它们必须含有适量且均衡的营养素，而纤维素正是这样一个重要的营养素。 其次，我们再来了解一下什么是药物不良反应（ADR）？药品不良反应是指药品进入人体后，产生的有害作用，这些有害作用可能是药物本身具有的，也可能是药物在体内代谢时引起的。
我们可以得出以下结论：食物中的膳食纤维本身是安全的，不会对人体产生什么毒性反应和不良反应。 当然这里要排除个别对膳食纤维敏感或对某种食物纤维成分过敏的人，这类人吃相应的食物可能就会出现胃肠道不适或过敏反应，但是这也是在排除疾病情况下，人体对其天然饮食中摄入的食物纤维的正常生理反应。 至于题主所提到的这个产品，我并没有进行详细的调查，所以我并不清楚其中含有的食物纤维具体种类以及比例如何，因此并不能很明确的给出答案。如果题主不放心的话，可以在购买的时候可以查看一下产品的包装标签或者说明书，一般来说，正规厂家生产的产品都会标明其中所含的物质及其含量情况，如果含有食品添加剂，也会列出具体名称及含量。
总之，不管是什么商品，我们都需要仔细查看后再购买，这样才能做到心里有谱，不吃亏。 最后，再来讲讲这膳食纤维的作用吧！其实除了我们平时注意平衡膳食、多吃粗粮杂粮，补充足够的膳食纤维之外，还可以通过食用膳食纤维粉来补充。 毕竟从蔬菜水果中直接获取膳食纤维营养的方式更加便捷高效，而且安全可控。因为如果是通过吃蔬菜水果来摄取膳食纤维，只要每天吃的蔬菜数量足够，并且质量也好的话，就不会存在补充不足的问题了。 膳食纤维的主要功能有：防治便秘、预防肠癌、控制体重、降血脂血压等等。