三七克什么副作用？
关于“三七”吃多少、吃多久才有效果，目前没有明确的研究数据支持，主要依据民间的用药经验和商家的营销策略来制定。 不过，既然你用了三七，那就证明你对三七粉有一定了解，那么我在这里就不用花太多篇幅去阐述它的作用了。 三七粉的主要功效有活血祛瘀、通脉活络、降血压、降血脂等。但是，这些效果都不是直接吃出来的。
《中国药典》中对于三七粉的用法用量是这样的描述的： 也就是说，要想达到上述治疗效果，一天至少要服用10g的三七粉，一个月至少要吃300g。 这还没有考虑个人体质的差异和对药物的吸收程度不同等因素。 如果想要更快地看到效果，建议加大药物的剂量或者增加服药次数，当然，这也要看个人的身体情况而定。 在服药期间，应该密切关注自己的身体变化，如果出现不良反应或不适症状，应立即停药，并到医院就诊。
市面上也有不少标榜着“科学用量”“精准配方”等等字样的三七粉产品，但是这些所谓“科学用量”的标准又是什么来的呢？ 这些数值并不是凭空捏来的，它来自于对2005年刊登在《中药新药研究与实践》中的一项研究实验结果的总结和分析。
这项研究试验的主要目的是探讨三七粉及含服治疗冠心病的安全性和有效性。共收集了74例冠心病患者，随机分为两组，分别给予三七粉或硝酸异山梨酯片（消心痛）作为治疗药物，连续用药8周。
经过研究发现，三七粉组可显著降低患者的全血黏度、血浆比黏度和红细胞压积，与消心痛组相比，具有显著性差异；而且能明显减少心绞痛发作的次数和持续时间，与消心痛组比较，具有显著性差异。 但必须注意，这项实验研究的受试者均为冠心病患者，且给药方式主要为含服或内服，并不适用于健康人群日常养生保健。