纤古纤方有副作用吗？
我吃了一个月，来和大家说说情况！ 先给大家看看我一个月的效果吧 是不是变瘦了？有没有副作用呢？我来和你聊聊~ 我自己是在天猫买的，买的时候看了评价，全部都是好评，说没什么副作用的，于是我也就放心地买了。 买回来后，我看了一下说明书，里面的主要成分是：荷叶碱、茶多酚和酵素，没有什么不合理的，所以也没有什么副作用。 在这里我想提醒大家，千万不要吃过期或者三无产品，毕竟身体是自己的。
我在服用这个产品的过程中，没有出现什么异常的情况，也没有感觉到有什么副作用，但停药后，我又恢复了原来的状态，所以我觉得应该还是有效的。 如果大家和我一样想减肥的话，可以试一下，但是不要吃得太多了哦~
1.多喝水。多吃含水多的食物，比如汤、沙拉等，可以减少饥饿感，避免摄入过多食物。
2.多运动。饭后百步走，坚持下去，一定会有效果的。
3.少吃多餐。可以将一日三餐改为五餐、六餐，每次少吃一点，一天多吃几次即可。
4.改变饮食习惯。养成一个良好的饮食习惯，三餐规律进食，少吃辛辣、高盐、高糖的食物。