肚脐上贴姜片什么作用？
生姜具有散寒发汗的作用，生姜加热后，其中的有效成分姜辣素就会得到释放，能加快血液循环，起到暖身的效果；还具有解毒杀菌、止咳化痰的功效呢！ 在秋冬季，我们常会吃到火锅，生姜能起到去除腥味和油腻的作用，帮助消化。 生姜还具有镇静安眠、止痒消肿以及降血脂、抗氧化等作用。 因此说吃生姜对身体的好处多着呢！ 我们每天饭前吃两三片生姜，或者早起一杯姜茶都是不错的选择，但是需要注意一点，生姜不要晚上吃哦！ 除了直接食用外，生姜的吃法还有很多，比如说炖汤、煲粥、炒菜都是可以的。 但是要注意的是，在做菜的时候放生姜最好不要去皮，因为生姜的表皮中含有丰富的营养物质，如姜油酮、姜酚等。 如果不去皮就吃，就可能造成营养流失。
对于“脐灸”大家不陌生吧！也就是在肚脐上灸治的一种方法，其实这是中医一种特色疗法，已经有几千年的历史了。 它主要是利用艾草特殊的药性来刺激腹部，从而起到预防疾病、保健养生、美容养颜等功效。 因为我们的肚脐眼皱褶较多，有褶皱就说明这里很容易积存脏东西，所以平时一定要注意清洁，用温水冲洗干净。 对于“脐灸”很多人不了解，其实操作起来非常简单。 首先准备好艾条、毛巾、玻璃器皿、保鲜膜。接着取适量的艾绒，把它放在纱布上，卷成艾条状；再用玻璃器皿盛清水半碗，放入适量食盐，把卷好的艾条放进去浸泡，等到完全浸透之后再取出晾干备用。（如果着急可以用电吹风筒吹干） 接下来就是把刚才做好的艾条，塞进毛巾里，用玻璃器皿压住毛巾，避免艾条掉落，然后用打火机点燃艾条的一端。 最后一步就是最关键的一步了—灸脐！把点燃的艾条放到距离肚脐3厘米左右的位置，开始熏烤，每次大概15分钟左右，每日一次，一个月为一个疗程。 由于个人体质不同，所表现出来的病症也会有异同，因此最好能坚持治疗一疗程以观后效。但需要注意的是，在灸治的过程中若皮肤出现潮红、水泡甚至破溃，应立即停止施灸并用消毒纱布进行敷盖，防止感染。