喝枸杞有副作用吗？
任何东西都是过犹不及的，当然包括我们常吃的枸杞 作为药食同源的枸杞，历来就有出色的药用价值，历代古书对枸杞的平补作用都有记载。 《名医别录》中记载：“枸杞，味甘，平，无毒。”
《药性本草》中说它：“补虚伤，壮筋骨，去虚劳，补精髓。” 《本经逢原》中言及：“枸杞子，性味微凉而补，凡脾胃虚弱作泻者禁用。” 可见，正常的服用枸杞是没有任何副作用的。
不过需要注意的是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、肝炎、肾炎等疾病的人如果大量服用，可能会使病情加重。 而对于正常人来说，如果大量服用（一天超过500毫克）也可能引起上火、流鼻血等症状。 所以，在服用枸杞时应该注意适量，正常情况下每天服用200-400毫克就已经足够了。 不爱喝干嚼也可以做成菜汤、糕点等食用，这样还能增加一些其它营养元素。
现在正是吃枸杞的好季节，喜欢的朋友赶快买来尝一尝吧！