怎么缓解减肥药副作用?
吃减肥药期间一定要多喝水,加快身体新陈代谢速度,帮助药物效果发挥,同时也能起到冲洗肠道的作用,减少药物在体内的停留时间,减少药物毒性。
建议每天喝水2000~3000毫升,即大约6至8个杯子水量,一次喝完,不要分次喝。 还可多吃一些富含膳食纤维的食物,例如新鲜蔬菜、水果等,增加饱腹感的同时还能吸附油脂,减少食物中脂肪的吸收量。
运动也是必不可少的。服用减肥药期间,每天坚持有氧运动,能更好地维持体重。 服药后如出现头晕、乏力、恶心、呕吐、腹泻等情况,要及时咨询医生调整用药方案。
一般停药48小时后就会恢复,不用担心。如果情况一直没有改善甚至加重,一定要及时去医院就诊。 要注意的是,无论出现什么副作用,千万不要自行盲目加量或减量服药,以免带来更严重的后果。