淋巴排毒有副作用吗？
在回答这个问题前，先简单介绍下淋巴系统。 人体的淋巴系统由淋巴网络和淋巴结构成（如图）； 其中淋巴结是淋巴系统的功能单位，根据其位置的不同可分为浅表淋巴结、深部淋巴结等，而滤泡状淋巴结就是属于浅表淋巴结的一员； 当身体某处受到细菌病毒入侵时，该处的淋巴结就会接收到信号，开始大量增生，吞噬清除侵入的病原体及异物，同时发出信号给全身器官，调动身体的防御系统，来消灭入侵者。
既然淋巴排毒能疏通堵塞的淋巴管和毛细血管，促进新陈代谢，那么是不是说经常做淋巴排毒能够延缓衰老呢？ 的确如此！ 如果我们能够从年轻开始就注意保养，坚持正确的清洁习惯，保持皮肤表面的酸碱度，减少外界刺激，避免不良生活习惯（如吸烟、酗酒）等，就可以有效地预防各种皮肤问题以及早衰的出现。 而随着年龄的增长，体内细胞代谢速度会逐渐减慢，此时如果只依靠外力排淋巴毒的话，效果肯定是不理想的。所以，想要让淋巴排毒发挥更好作用，还需要做好基础保湿工作，为细胞提供充足的营养，增强细胞的活力，从内部开始焕发肌肤青春。 不过，任何护肤方法都有其固有限制。
与刮痧、拔罐以及针灸这些中医理疗方法相比，淋巴排毒虽然无创无痛、功效多样，但是其作用的针对性较弱，不能像中医药那样标本兼治，需要长期持续使用才能看到效果。而对于那些希望短时间内看到效果的求美者来说，可能就不太适合此法了。