我整个孕期没有忌口，什么都吃，蛋糕、奶茶、榴莲……唯独不碰凉的水果。 巧克力和奶茶是偶尔嘴馋了会吃的（其实就两三次），但每次都不多吃。因为知道这些都属于高糖高脂的食物，摄入过多可能会影响孕期血糖和体重增长情况，对宝宝不利。
另外，由于孕中期开始，我的牙龈经常出血，刷牙、嚼硬东西的时候都有可能出血，去看过牙医，也换了牙膏牙刷，但还是没用。后来听说巧克力吃多了容易上火，于是就开始克制自己，基本上不吃巧克力了，只在心情特别好的时候偷偷买一小块吃。
至于奶茶，我只在喝第一口的时候觉得好喝，接着就会觉得又甜又腻，完全不想继续喝下去了。不过，我是非常爱喝奶茶的，只是会在孕期控制自己，减少喝奶茶的频率而已。
总之，我认为孕期饮食应该清淡，少吃油腻、高糖食物。如果实在想吃甜食，可以给自己安排一次“甜蜜”，比如今天吃了一块饼干，明天就要适当减少主食的摄入，多走动，合理控制每日热量，避免肥胖。 我整个孕期一共长了20斤，宝宝出生时6斤，非常健康。
骆伟优质答主其实，孕妇吃巧克力的最佳时期并不是孕早期（妊娠13周前）和孕晚期(妊娠29周后)，而是从孕中期开始，即妊娠4-6月开始的孕期。 之所以这样推荐是因为在这个阶段大多数孕妇已经能够感受到胎动，而且食欲也会逐渐的增强，这个阶段的孕妇对营养的需求量也增加较快。所以在这个阶段吃一些能提供能量的食品非常必要如巧克力。但是需要提醒的是在食用的时候应该适量、偶尔为之即可，不能过量的食用以免引起腹泻导致不必要的麻烦。
同时还需要注意的一点是对于患有糖尿病的孕妇更应该严格控制自己的饮食，不要吃含有添加糖分的食品，比如各种饮料或糖果等，特别是巧克力。 因为这些食物中都会含有大量的碳水化合物进入体内会迅速的被消化分解为单糖然后被人体吸收利用，从而转化为我们身体所消耗的能量物质——葡萄糖或者果糖。 如果这个时候我们自身不进行额外的运动来消耗它们的话就会导致这些单糖以脂肪的形式储存在我们的肝脏或者是皮下组织，从而导致肥胖的增加以及血糖水平的升高。因此如果您的爱人有这方面的困扰也应该严格的加以控制。
