一个月来三次月经什么情况？
其实女性生理期出现异常是很正常的事情~ 不过要是因为某种原因引起了月经过多，那就有点麻烦了~~ 因为这很可能预示着你的身体健康出现了某些问题！ 所以姐妹们一定要重视起来呀～ 下面学姐就具体来讲讲为什么会出现这种情况、以及应该怎么应对吧❤️ 一、导致经期异常的2个主要原因
1.内分泌失调
这是最常见的一种情况啦✨ 如果你的身体在承受着巨大的压力或情绪上受到了影响的情况下，它就会分泌出错误的激素来阻止经期的到来或者延长月经时间。 这会导致你提前或者延迟月经时间的来临或是增加出血量哦‼️ 所以说保持稳定的情绪和充足的睡眠是很重要的哟❗️ 2.药物
服用避孕药、减肥药等药物都会对女性的内分泌产生一定的影响从而导致月经不调的出现🌸 因此，如果经常服用这类药物的女性朋友们就要注意啦‼️ 二、如何调理？
1.补充雌激素 雌激素是促进子宫内膜增生的主要物质之一，所以，当卵巢无法再生成足够的雌激素时，就会导致子宫内膜增生缓慢甚至停止增生从而引发周期性的出血现象。 因此可以通过吃些含植物性雌激素的食物来进行调节，比如大豆、洋葱等～当然也可以直接去补佳明的复合维生素片喔✌毕竟里面含有大量的植物性雌激素，可以很好地帮助身体重新建立正常的循环机制呢～ 另外，姐妹们还要注意不要熬夜哟～因为只有保证充足的睡眠才能使体内各种激素水平达到平衡状态哒✅
2.锻炼身体 每天适当的进行一些体育锻炼可以帮助我们增强身体免疫力还能有效缓解紧张焦虑的情绪呢～ 所以，平时一定要抽出一点时间来锻炼身体噢～ 3.放松心情 学会放松自己是一件很重要的事情💕只有拥有良好的心态才能让身体处于一个轻松的氛围当中，这样才有利于身体的恢复哦✔️ 三、注意事项
1.注意卫生 女生经期的时候抵抗力会下降不少，这个时候如果不注重个人卫生就很容易患上妇科疾病哟⚠️ 所以大家一定要做到勤换卫生巾、勤洗澡、勤洗内裤、避免交叉感染等现象发生啊～ 同时还要记得在经期千万不要用凉水冲洗哦❌因为那不仅会刺激到子宫还会引起宫缩加剧造成经血过多的现象呢！
2.做好保暖工作 虽然现在已经到了夏天但是也要注意好防寒避雨哈～以免受凉哟~
以上就是今天的全部内容了，希望对你有帮助鸭～