吃羊肉有什么功效与作用？
1、健脾养胃 中医认为，羊是脾气最“温和”的动物之一了。所以，平时我们吃点羊肉的话，对于我们的脾胃是有很好的养护效果的。而由于现在天气逐渐转冷，建议大家可以经常喝点羊汤，暖胃的同时还能驱寒，可谓是一举两得。
2、补肾壮阳 可能很多人都不知道，其实我们平时吃的那点羊肉，可是有“壮阳”的功效哦！这是因为，羊肉有着非常丰富的蛋白质和铁元素，而这两种物质正是合成男性性激素的重要成分，常吃羊肉对于改善肾阳虚引起的阳痿早泄，以及腰膝酸软疼痛等都有很好的效果。
3、美容养颜 相信大家都知道，羊肉是非常营养丰富的，而其中就富含大量的蛋白质和维生素，微量元素硒的含量也是很高的。这些营养物质都是机体新陈代谢不可缺少的营养素，在饮食上做好这些营养的补充，可起到一定的美容养颜效果。
4、增强抗病能力 除了上述内容以外，在日常生活中适当吃些羊肉，还能够帮助我们有效的增强免疫力，从而增强体质减少疾病的发生；另外，经常吃些羊肉，对于贫血、病后调养也有很好的作用。 不过需要提醒大家的是，虽然吃羊肉的好处多多，但是由于羊肉属于大热之品，那些阴虚内热和湿热体质的人要少吃，以免诱发各种不适症状。