儿童能减肥吗？
孩子身高130，体重96斤，这个体重对于儿童来说确实有点偏重了，但是还不至于太严重。现在的孩子真的是营养过剩啊！ 我记得我小时候（我是80后）那会虽然条件不好，可是我们那个小县城里还是有很多瘦孩子的，反而大城市里的孩子营养过剩长得胖乎乎的有很多。 回到正题，孩子现在96斤如果要减到90斤，其实也不难，只要每天运动半小时，不要暴饮暴食就可以慢慢减下去的。 关键是让孩子养成一个健康的饮食习惯，这一点是最难的。因为孩子的自控力还没发育健全，需要父母帮助和监督。
如果父母自己做不到，只是嘴里天天挂着要孩子健康饮食，那基本上是不可能的。。。 因为我自己就是活生生的例子，我爸妈总是跟我说要我少吃点，我嘴上答应好好好，结果一转身就偷偷吃好多…… 所以说，想要让儿童健康减肥，首先要家长率先做到饮食规律，三餐正常（不暴饮暴食），多菜少肉七分饱；其次要多运动，现在的孩子基本都是窝在家里或者教室里，动得很，其实可以让他们多一点户外时间，多运动，这样对长高也有一定的帮助哦～ 最后，切记千万不要给孩子吃任何减肥药！任何减肥产品！
孩子的肠胃功能和成人是不一样的，如果盲目食用减肥药和减肥产品，可能会造成胃肠功能紊乱，甚至导致营养不良、贫血…… 祝楼主早日减肥成功！