儿童需要补铁吗？
一、缺铁的表现 1、 缺铁的全身症状：厌食、消瘦、疲劳、精神不集中、烦躁不安、记忆力下降等，但是这些症状不明显，很容易忽略；
2、 缺铁的消化系统症状：反酸、嗳气、腹部隐痛、食欲差、大便次数多而清；重者恶心、呕吐、腹泻；
3、 缺铁的皮肤黏膜症状：皮肤干燥、粗糙、无光泽，弹性差，毛囊周围发红（毛囊炎），毛发枯黄、易断，指甲生长缓慢，不光滑有横纹，容易断裂；
4、 缺铁的神经系统症状：失眠、多梦、注意力不集中、学习能力下降等。 二、补铁的方法 1.食补 在孩子的饮食中适当增加含铁丰富的食物，是最安全的补铁方法，也是预防缺铁性贫血的主要措施。 富含铁的食物有：动物血、肝脏，牛肉，菠菜，蛋黄等。 特别提醒：对于6个月以上的孩子，不要只吃母乳或者配方奶，应该及时添加辅食，确保营养均衡。
2.药补 对于出现贫血倾向或已确诊为缺铁性贫血的孩子，应及时服用补铁剂进行医治，可单独使用铁剂，也可以配合维生素C一同食用，以促进铁的吸收。 但是必须遵医嘱服用，家长千万不要自行给孩子用药！
三、如何辨别是否缺铁 如何判断孩子是否需要补铁，关键要看孩子有没有缺铁的症状。 如果宝宝出现了贫血的状况，就要及时带他去医院检测血液中各种营养物质的含量，如铁元素水平等等，以便明确病因及时治疗。 四、如何预防缺铁 合理膳食是防止缺铁的关键，提倡均衡饮食，荤素搭配，适量补充矿物质(包括铁)和维生素，能有效减少缺铁的发生。
另外，在培养孩子良好的饮食习惯的同时，还需要注意以下几点： 五、特殊人群需要注意补铁 除婴幼儿外，下列人群也容易发生缺铁的情况，也应适时补铁。
1、月经期的女性；
2、素食主义者，挑食的孩子和成人；
3、喜欢吃精白米面及少吃粗粮的人；
4、患有慢性腹泻的患者。