哪种纯牛奶适合儿童喝?

羊蕊儿羊蕊儿最佳答案最佳答案

一、看配料表 好的牛奶,配料表里除了生牛乳,就只有脱脂乳粉(或浓缩乳清蛋白)。如果还有其它什么东西,不是添加剂就是复原乳(也就是奶粉)。

二、看营养成分表 1、蛋白质含量 高品质的好牛奶一般蛋白质含量都较高,达到3%以上。因为只有奶制品中含蛋白质高达3.5%以上的才能被称为高端乳制品。 如果连2.9%都达不到的,那可以直接PASS掉了。

2、钙含量 一杯300ml的牛奶中钙的含量应该是超过200mg的,否则补钙的效果就微乎其微了。市面上号称高钙的牛奶有很多,但真正含钙量高的并不多。 像有机纯牛奶含钙量就能达到140毫克/100g,是不错的补钙选择。

三、观外观 看一下你购买的牛奶的颜色,是不是呈乳白色的液体,如果有结块或者沉淀,则说明质量不过关哦~

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