儿童喝什么增强免疫力？
如果已经查出免疫力低下的原因，比如缺铁性贫血、脾胃虚弱、营养不良导致的身高体重不足等，就需要积极治疗原发病。 否则，仅仅靠食物来调节免疫功能是不现实的。 不过，可以给孩子多吃一些增强抵抗力的食物，如鸡蛋、酸奶、苹果、西红柿、白菜等。 当然，要想提高孩子的抵抗力，最关键的是做到营养均衡，荤素搭配，粗细粮搭配。
如果孩子出现偏食厌食的情况，父母就要及时纠正孩子不良的饮食习惯。可以在做饭时，注意色彩搭配，做孩子喜欢吃的饭菜；也可以让孩子自己做菜谱，自己挑选喜欢的食材；或者多带孩子到户外走一走，感受自然界的神奇与魅力。 还可以给孩子补点营养素。例如，孩子有缺锌情况，就可以适当补充锌剂，或是含锌丰富的食物，包括肉类、坚果类（核桃、腰果）、豆类或豆制品等。
值得注意的是，除了维生素和矿物质外，蛋白质也是维持免疫力的基本营养物质之一。每天也应该适量补充。建议每天喝一杯牛奶，吃1-2个鸡蛋，外加豆腐等大豆制品，就能达到这个要求了。 但需要注意的是，千万不要给6个月以内的宝宝喂蛋清！ 因为6个月以内的宝宝消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质可能是引起婴幼儿过敏的首选过敏原。