儿童可以吃蓝莓吗？
2岁半宝宝，特别爱挑食，蔬菜不吃，肉也不吃，水果也只爱吃甜的，怎么办啊？ 回答：看到好多回答都是教怎么做菜的，我这里有个独门秘籍！ 那就是--不！做！给！他！吃！
别跟我说什么宝宝不爱吃饭饿几餐就好了，千万别这么干！ 宝宝如果长期饭点不吃，或者少吃，身体缺乏能量供给，会出现肠胃功能紊乱、营养不良等情况；
宝宝如果长期只吃喜欢的食物，拒绝接受新的食材，很容易造成偏食情况出现，这样不仅会削弱身体抵抗力，还会影响宝宝发育。 所以对待挑食、厌食的小宝贝，一定要采用科学的方法改变其习惯哦~ 那么问题又来了，怎么判断宝宝是“不喜欢”还是“不能”吃呢？
举个例子：宝宝已经18个月了，你给他块饼干让他学着用筷子夹着吃，但他就是不学，直摇头表示“不能吃”；然而事实上，他完全能够用自己小手抓着吃，也能用勺子舀着吃，只是不喜欢用筷子的姿势去吃而已，这种“不能吃”其实是“不想吃”的意思。
再举个例子：宝宝已经3岁了，你喂他一口菜，他说“不要吃”，你以为他是真的不愿意吃，于是就不强迫他了，其实宝宝可能只是牙口不好，嚼不动，因此说“不要吃”，实际上他的口腔能力比你觉得的要强很多，稍微磨一磨就能吞下去了，这种“不吃”其实是“嚼不烂”、“不太好咽”的意思。 所以呀，宝宝说的“不要”“不吃”不一定就是真正的“不要”“不吃”哦～
知道了如何判断“不爱”还是“不能”吃后，接下来就是要改掉了。 对于“不能”吃的，需要培养宝宝用工具代替手抓，比如给宝宝准备一副筷子，让他练习用勺子吃饭等等； 对于“不爱”吃的，爸爸妈妈们不需要强制宝宝吃，可以尝试着变换烹调方式，做宝宝喜欢吃的菜肴哦~