儿童可以长期补钙吗？
我是不支持给孩子一直补钙的，因为钙补得过多会影响宝宝的消化功能，导致出现厌食、恶心、便秘、腹泻等情况。 人体需要补充的物质都有一定的量，如果超过了这个量，就会对机体造成不良影响。钙也是如此。 中国营养学会建议，6个月以内的宝宝每天钙的吸收摄入量是200毫克；6个月以上的宝宝每天吸收摄入量为400毫克。而一般给宝宝吃的钙剂含有的钙为活性钙，也就是易于被人体吸收的钙离子，每粒钙剂含钙量为100~500毫克。
只要按量给宝宝吃钙剂，就不会过量。当然，这里说的缺钙是指佝偻病所致的缺钙，而不是生理性的缺钙。 如果妈妈发现宝宝有夜惊、盗汗、烦躁不安、头发稀黄、方颅（头型像长方形）、肋串珠（肋骨像一串珠子一样向前凸起）、鸡胸、膝内翻或外翻、O形腿或X形腿等缺钙症状，就应该及时带宝宝去检测血钙，并在医生的指导下补钙。 不过，有些家长看到宝宝有流口水、爱啃指甲、喜欢咬嘴唇、爱出汗、睡不安稳、容易哭闹等情况，就误以为宝宝缺钙了，赶紧给宝宝吃钙片，这种做法是很不妥的。因为这些现象可能是宝宝体内缺乏维生素D的表现，应该及时带宝宝去医院做进一步检查，在确定宝宝缺锌后，再给宝宝补锌。