儿童跳绳选哪种?
作为曾经的小学体育老师,我推荐孩子用这种跳绳 这种带有停顿的跳绳,对于提升孩子的节奏感会有很大的好处!能够很好的培养专注力。而且每跳一下都会有一个停顿,这对于好动的孩子来说是很好的约束,能让孩子更好的集中精力!
同时,这个绳子长度可调,对于刚学跳绳或者矮个子的孩子非常友好;但是太长的绳子又会失去锻炼的意义,所以是一款很实用的跳绳啦~ 这款绳子的材质也非常不错,耐磨防滑,不容易断。最重要的是,孩子在使用的时候,不会发生绳子打结的情况!
当然,一款好的跳绳也要会使用哦~在训练孩子跳绳时,要注意以下三点: 1. 在学习跳跃前要先学跳绳(由易到难);
2. 练习时,最好穿运动裤和运动鞋,注意做好热身运动;
3. 练习时,要集中注意力,全身各部位都放松,自然伸直双臂,然后用力摆动双臂,双腿抬离地面并充分伸展,同时呼气,这样能让身体得到最大程度的放松。 在确保安全的前提下,让孩子大胆的去尝试吧!只有试过了才知道自己适不适合!