什么能让皮肤变白儿童？
要美白先防晒，这是大家都明白的道理，但是防晒仅仅是抵御紫外线的照射吗？其实不是的，阳光中的紫外线又分3个波段UVA、UVB和UCD，而其中能够穿透玻璃的UVA是造成晒黑以及光老化最重要的“罪犯”。 研究表明，90%以上的紫外线能穿透玻璃，即使是在雨天或阴天，也不能完全避免，所以无论春夏秋冬还是晴天雨天，日常防晒都不能放松！
除了日常的物理防晒（遮阳伞、遮阳帽等）之外，涂抹防晒霜也是必不可少的步骤，在选择防晒霜的时候要注意：
1、SPF值不要超过50，因为高含量的SPF会给肌肤带来负担；
2、PA++以上，特别是长期待在室内的人群，因为电脑、空调等设备也具有反射紫外线功能；
3、选择广谱防晒霜，能同时防护UVA/UVB两种射线。
还有一些物理防晒方法也可以尝试一下哦~
1、服用维生素C：维生素C有抗氧化作用，可以抑制黑色素合成，另外还含有维生素E，两者都是美容圣品。除了多吃含维生素C及维生素E丰富的蔬菜水果以外，还可以吃富含花青素的葡萄籽，以及含有白藜芦醇的红酒，都具有不错的美白效果。
2、多喝养颜美颜茶：想要皮肤好，内调也很重要！每天坚持喝一碗养颜汤，可以补血益气，生津止渴，淡化色斑，提亮肤色，让容颜焕发青春光彩。