婴儿营养米汤怎么做？
现在生活条件好了，即使是孕妇和宝宝的营养也越来越好。很多孕妈妈希望自己的孩子能长得健康又活泼。于是，各种能补的能量、补钙的食物纷纷被端上了餐桌。其中，汤汤水水最养人呢。今天，就来教大家如何给新生宝宝喂营养米汤。
营养米汤怎么做？
原料：柠檬、大米、水
制法：
1.大米洗净，加盐和柠檬汁浸泡30分钟；水烧开，放入大米，搅拌几下，盖上锅盖小火煮40分钟，要不时搅拌一下；
2.关火后，盖上锅盖焖40分钟。喝的时候，可以适当加一点点开水，但是一定要加热烧开。
营养分析：
这款粥里加入了柠檬，酸酸甜甜的，很开胃。由于大米是吸水性极强的谷物，所以吸收水分后膨胀变硬，这样宝宝的小牙咬起来才会更有韧性，有助于磨砺牙齿。另外，大米所含的蛋白质具有补益脾胃、补益气血的作用，对脾胃虚寒引起的消化不良、腹泻很有治疗效果。
温馨提示：
不要给宝宝吃太甜，甜的东西会在宝宝肠胃里发酵，容易让宝宝拉肚子。也不要放油盐和调味品，宝宝肠胃负担不了。营养米汤比较适合6个月到一岁的宝宝食用。