婴儿爬分几种？
对于成年人来说，爬行是最不完善的一种运动方式（当然，在野外探险或者应急的时候，爬行是最重要的），成年人如果能每天坚持爬行20分钟，持续一个月，你一定会发现自己的小腹逐渐脂肪成为了腹肌，体重也会下来。而且，关节也会越来越灵活。
但对于2岁以前的孩子来说，爬行是重要的运动方式之一。因为，婴儿时期的孩子，肌肉发育有限，肌肉力量比较弱。如果直接让孩子用脚爬行，孩子的膝关节和髋关节受力就会比较大，就很有可能引起弯曲变形，或者关节有损伤。所以，最好的方法是用肚子和胸部来匍匐爬行，这样就可以避免孩子膝关节和髋关节受伤了。对于这样的爬行，可以锻炼孩子的肌肉发展，促进脊柱和四肢生长。还能够加大肺活量。
同时婴幼儿爬行还可促进神经系统的发育，促进大脑小脑的发展，所以经常爬行的孩子，注意力更集中，反应更迅速。所以，家长要鼓励宝宝多爬行。
关于婴儿的爬行，市面上有很多的产品，其实都是不科学的。有的家长让宝宝戴上护膝，让宝宝手脚爬行，这些都是不对的。有的家长让宝宝穿专门用于爬行的布鞋，让脚趾、脚跟接触地面，也是不对的。因为，这个时候的宝宝，脚部肌肉正在发育，还不能完全支配自己脚部运动，如果穿鞋对孩子脚部的控制力太强，会限制孩子的脚部发展。
婴儿爬行要选择正确的产品：
1、宝宝爬垫。最好选择软性较好的垫子，并且保证该垫子的柔软性，同时也要注意垫子的安全性，不要让宝宝把小手和小脚伸到垫子孔里去。
2、宝宝爬服。可以选择材料较好的爬服，但一定要注意领口和裤裆的缝合处不能脱线，不然会让宝宝在小手上。最好选择连体的服装，不要选择腿部有扣子或者系带子的衣服，宝宝穿脱很麻烦。