六个月婴儿吃什么钙好？
六个月的宝宝吃乳钙就可以，最好选有机钙，有机酸钙如葡萄糖酸钙和乳酸钙，便携性好，适合自己调制溶液，适合宝宝服用。钙剂不宜直接置于口中，尤其是六个月的宝宝，还不具备咀嚼功能，最好是母亲用温水稀释，再喂给宝宝，一次喂5~10毫升，3~4次/天。
宝宝从满月开始，就应该每天都补钙，2周龄开始每天补充维生素D，6个月前的婴儿每天所需VD的定量建议为400国际单位，而辅食的正常添加是从4~6个月开始。
钙剂的服用量在婴儿期每日5~6毫克／千克，幼儿期每日10毫克／千克，学龄前儿童每日15毫克／千克，青少年期每日20毫克／千克。
钙剂的选择上则建议最好是碳酸钙泡腾颗粒。婴儿食碳酸钙泡腾颗粒的时间最好是在两餐奶之间。注意：服用碳酸钙后需要多喝水，以防止高钙血症的发生，钙剂需在口腔粘膜完整的情况下进行口腔给药，有牙龈炎、口腔炎的小儿不宜使用。
宝宝补钙要选对方法
补钙具体方法有以下几种：在膳食宜采取素食与荤食搭配着吃。多吃些牛奶、骨头汤、鱼骨、豆腐、瘦肉、禽蛋、坚果等含钙质高的食物。另外，在膳食结构中，要适当限制植物脂肪，将游离脂肪酸控制在0.1%以下。限制含磷酸、酪氨酸、苯酮酸及植物油多吃含钙多的食品。一般说来，每天需补钙2g左右。适当的晒太阳能促进骨钙化、储存、吸收。每日晒太阳的时间可根据季节、季节而定。冬季每天晒10~15分钟。夏天则在阴凉处进行。如有必要可补充鱼肝油和钙粉。
多进食含维生素C丰富的菜肴，如西红柿、菜花、荠菜等，也可在医生指导下服用维生素C片剂。或把胡萝卜和萝卜榨成汁，和醋等凉拌或炒菜，可提高速消化蛋白质和钙、磷的含量。
多吃高钙食品且加喝牛奶。普通人每天都应摄取大约200克至400克的牛奶。即每日饮250克牛奶，再同步补充钙元素1克，才能达到钙的需求量。