怀孕六个月肚子胀气怎么办？
我现在6个月+3天，昨晚和今天早上都特别胀气，难受的直冒汗，什么也不想吃，今天还拉了2次肚子（不是腹泻就是肚子不舒服），但是排出来的便便没有什么异常 ，我的饮食一直很注意啊，为什么还会这样呢？我该怎么办呀～好担心对宝宝有什么影响…
答主同样有孕期胀气的烦恼，目前孕19周，每天早上都会因为胀气而苦恼，然后呕吐，其实也不是每天，大概是3、4天左右会吐一次，吐完就会舒服很多。 看了很多回答，知道大家跟我一样被胀气所困扰，我就分享一下自己的经历以及消除胀气的办法吧！
①首先要了解是什么原因引起的腹胀。 根据我自己的经验，孕早期发生的腹胀多半是由于早孕反应导致的消化不良引起的。随着孕期进展，胎儿逐渐发育，孕妇体内激素水平发生变化，胃肠道蠕动减慢，加之子宫增大压迫胃肠道，胃酸分泌减少等原因，容易导致食物在消化道内潴留，引发腹胀。
②其次要了解如何避免和治疗胀气。 关于如何预防胀气，我已经写在图里啦～总之，只要做到这些，就可以大大减少胀气的发生
③最后说一下如何应对已经出现的胀气。 如果已经出现了胀气，可以通过以下方式缓解：
首先可以适当运动，例如散步、瑜伽等，促进肠胃蠕动，帮助消化；
其次，可以热敷、按摩小腹部，这个我自己是没有尝试过，但是看别人用过，说挺有效的； 最后，如果上述方法都不能有效缓解症状的话，可以考虑服用促胃肠动力药，如莫沙必利等。 另外，需要提醒的是，如果出现腹胀、恶心、呕吐应及时就医，排除病因后及时治疗。