小孩子肠胃不好怎么调理?

徐离茜阳徐离茜阳最佳答案最佳答案

1、合理喂养

对于小孩子来说,他们的肠胃功能还不是很完善,所以对食物的消化和吸收还有待于提高,所以妈妈在给小孩子搭配饮食的时候,一定要注意合理。可以增加一些有调理肠胃功能的食物,像山药,胡萝卜,还有橘络,鸡内金,谷芽和麦芽这些健脾胃的食物。

2、注意腹部保暖

很多人都有过这样的体会,就是肠胃受凉之后就会拉肚子,小孩子也是一样,由于他们自身免疫力和抵抗力都比较差,所以就更容易出现肠胃受凉的情况。因此妈妈们要注意小孩子的腹部保暖,在日常生活中可以多给小孩子捂捂小肚子,防止生病拉肚子。

3、多喝温开水

多喝温开水也能缓解肠胃的不适,因为水能帮助消化,而且还能补充流失的水分。小孩子本身就新陈代谢速度快,所以流失的水分比较多,但是他们本身身体内的水分又少,所以更容易出现缺水情况。所以小孩子的爸爸妈妈要多给孩子喝点温开水。

4、饮食清淡

小孩子本身肠胃弱,所以饮食尽量清淡一些,不要吃那些过于油腻和生冷的食物。另外,喝奶的小宝宝也要注意,不能过早断奶,另外也要根据实际情况,逐步增加辅食。在平时的饮食中,也要注意搭配,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时也要注意正确科学的添加肉类食物。

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