婴儿辅食每天吃几种?

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宝宝六个月开始添加辅食,辅食的种类和次数要逐渐训练的。训练的过程可以慢慢进行,每次让宝宝接受一种新的食物需有三天左右的间隔。开始时可先加1-2种,如米粉、南瓜、香蕉等,适应后再增加1-2种,如豆腐、鸡肉。肉类一般较难消化,应待宝宝7-8月以后才开始试吃。

每样辅食也可从只吃1-2口开始,以后逐渐增量。辅食的形态也是循序渐进的,从糊状-颗粒状- minced meat-碎状-小块-指状。注意,在宝宝未满一周岁之前,不应加有咸味的佐料。

宝宝6-7个月时每天吃一顿辅食,一岁后逐渐增至3顿,直至吃成人食物,每天也应有5-9种食物。

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